Vous avez envie de vous offrir un moment-cadeau pour vous poser, vous centrer et contacter en vous ce qu’il y a de meilleur au-delà des trépidations quotidiennes, alors, oui, venez à la « sophro » !

C’est un temps et un espace pour écouter, ressentir, dénouer tout ce que notre corps et notre être dans sa globalité a besoin de libérer pour se régénérer : avec des exercices de respiration, de relaxation spécifiques, de concentration et de visualisation positive et créatrice.

TROIS MOTS CLES : BIENVEILLANCE, RESPECT, NON JUGEMENT.

 

Les cours animés par Mme Christiane GARESIO ont lieu tous les jeudis soirs, de 19h00 à 20h 30, plateau d’évolution de l’école primaire.

Les cours de la saison 2020/2021 reprendront le 17 septembre 2020.

 

Contact-renseignements animateur : 06 24 71 43 62

 

« Le plus lourd fardeau est d’exister sans vivre » 

(Victor Hugo)

« Prendre soin de soi en s’accordant un moment de détente chaque semaine, afin de rétablir une relation harmonieuse entre notre corps et notre esprit. En véritable pédagogie de l’existence, la sophrologie nous aide à dynamiser de manière positive nos qualités et nos ressources, nous permettant d’agir avec confiance et efficacité, tout en développant notre capacité d’adaptation aux différents évènement de notre vie. »

8 personnes minimum

Coût : 85€ par trimestre, soit 255€ pour la saison.

 

Renseignements au 06-24-71-43-62
Site internet : http://www.sante-gedas.com

 

Actualité 2020 : Info à venir